Spazio
Manager
Il Manager accumula una
grande quantità di tensione
non solo emotiva e fisica ma anche
mentale.
Questo spesso lo porta ad inficiare
il rapporto con se stesso e con
il mondo circostante falsandolo
e rendendolo a volte faticoso ed
estraneo.
Una vita frenetica e competitiva fa
dimenticare spesso che l’unica
vera realtà che conta è la
propria vita, in un sano rapporto
sociale, emotivo ed affettivo.
‘Volersi
bene’, pensare
di tanto in tanto a se stessi,
non va a discapito della propria
attività professionale e
tanto meno della propria affermazione
sociale, anzi può rendere
tutto più facile e piacevole.
I
sintomi più frequenti
dello stress:
• Emicranie,
cefalee e dolori cervicali
• Lombosciatalgie frequenti
• Battito cardiaco irregolare
(aritmia)
• Stanchezza generale e irrequietezza
• Ipertensione
• Coliti ed irritazione
del colon
• Gastriti ed ulcere allo
stomaco
• Respirazione irregolare
e faticosa
• Frequente bisogno di urinare
(anche di notte)
• Tic nervosi
• Sudorazione eccessiva (a
volte anche con capogiri)
• Cattiva digestione e dolori
al collo dello stomaco
• Problemi del sonno con risvegli
notturni
• Stanchezza sessuale
Quest'ultimo sintomo si presenta
con un vertiginoso trend in aumento
tra i managers, sottoposti frequentemente
a fattori stressogeni.
Si presenta con la riduzione dell'efficienza
sessuale intesa come incapacità di
ottenere o mantenere l'erezione,
spesso accompagnata da un ridotto
appetito sessuale per un calo della
libido.
Le tecniche
olistiche sono 'tecniche
di supporto', possono far
comprendere e aiutare a risolvere
il disagio saltuario, ma al
primo apparire di patologia, il
ricorso al medico curante è un
passo necessario e immediato da
compiere, senza timori o falsi
pudori.
Non hanno in genere controindicazioni
ed effetti collaterali, perché naturali
e perché agiscono essenzialmente
sul rilassamento psicofisico con una
generale azione tonificante sul
corpo e sulla mente, innalzando la
soglia di resistenza e di
adattamento dell’organismo
alle situazioni di stress.
